营养饮食福满人家花式馒头的做法
发布时间：2019-11-20 04:33:29
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来源：防火岩棉板厂家
食品安全问题在我国一直是个大问题，随着地沟油等问题的曝光，越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭，这样吃着才放心，福满人家（花式馒头）的做法简单，能有效避免吃到地沟油等，保证自身及家人的健康。
1、奶粉加糖，温水冲开，冷却到30度，加入酵母搅拌一会，静置几分钟
2、倒入面粉里搅拌成絮
3、揉成光滑面团放温暖处发酵至2倍大，手戳下去不反弹既好
4、加入枣丁使劲揉，排出空气，揉匀成团
5、切成多个剂子，取一个揉圆，取另一个切成2个，擀成圆形饺子皮，准备一粒枣子
6、取饺子皮盖在圆的面团上，用枣子固定按压下去，剪成相同等分
7、用手指从两边往中间捏紧成花
8、取出枣子，盖上第二片饺子皮固定，错开在花瓣之间再剪
9、相同手法，再捏紧成花，一定错开捏
10、放蒸锅里，冷水开蒸，烧开转中火20分钟，焐5分钟以上
11、成品图
现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，福满人家（花式馒头）的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。